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スリープ歯科 福島院
〒960-8102 福島県福島市北町4-5(地図)024-572-6381受付時間 9:00～18:00
（休診日:日曜日･祝日）
スリープ歯科 仙台院（平成30年6月2日開院）
〒981-1107 宮城県仙台市太白区東中田2丁目4-54(地図)
022-398-3246（休診日:木曜･日曜日･祝日）
歯周病について
みなさん、こんにちは(*^▽^*)
歯科衛生士の川井です♪
秋晴れの日が続いていて気持ちがいいですね(^^♪
とはいえ、朝晩はかなり冷えてきましたので、体調管理に気を付けて日々を過ごしていきましょう☆
さて今日は、歯周病についてお話したいと思います。
歯周病は、糖尿病や心臓病と同じ仲間の生活習慣病に位置づけられています。
私たちの歯にこびりつく歯垢（プラーク）は、まさに細菌のかたまりです。
わずか1mg中に10億もの細菌がすみついているといわれています。
その細菌の中に、むし歯の原因菌や歯周病の原因菌がいるのです。
糖尿病、高血圧症、心臓病といった生活習慣病に共通しているのは、初期段階では本人にあまり自覚症状がないことです。
生活習慣病のひとつである歯周病もその仲間。気がついたときには、かなり進行しているケースが多いのです。
成人の80％前後が歯周病になっているにもかかわらず、自分がそうだとわかっている人、あるいは自分が歯周病のどのレベルであるのか知っている人は、意外に少ないようです。
少しでも気になることがありましたら、先生、スタッフにお尋ねください(^^)/
温泉♨
こんにちは、西坂です。
先日、友達と花ももの湯に行って来ました！
温泉も気持ちよくて癒されました。
みなさんも行ってみて下さい☆
CJ10月号に載りました！
みなさんこんにちは！受付の吉岡です。
今日はみなさんにお知らせがあります！！
今月発売の「CJ10月号」にスリープ歯科が特集されてます(‘ω’)ノ
とても魅力的な内容になってるのでぜひ見て下さい(｀・ω・´)
内容について、気になる！や、もう少し詳しく知りたい！などありましたら
お気軽にスタッフに聞いてください(‘ω’)
歯磨き粉の選び方♪
こんにちは(#^.^#)
歯科衛生士の佐伯です 😛
今日は歯磨き粉についてのお話です 
みなさんは普段どのような歯磨き粉をつかっているでしょうか( ^ω^ )
どんな歯磨き粉を使えばいいのか分からないという人も多いのではないでしょうか。
お口の中の症状別におすすめの歯磨き粉を紹介していこうと思います！
1.虫歯になりやすい人におすすめ！
①フッ素の濃度が950ppm以上含まれている
②発泡剤が入ってない
③研磨剤が少ない
うちではチェックアップスタンダードという歯磨き粉がおすすめです！
販売されていますので、ぜひ使ってみてください！
2.歯周病予防におすすめ！
①研磨剤が入ってない
②酸化ナトリウムが含まれている
市販ではシュミテクトがおすすめです！
みなさんもどんな歯磨き粉を使うか迷っているときは
お気軽にスタッフまでお声掛けください(*^_^*)
☆嬉しい頂き物☆
みなさん、こんにちは(*^_^*)
歯科衛生士の川井です♪
先日、患者さまから、お菓子をいただきました(*^▽^*)
とってもおいしくて、すぐなくなってしまいました(;´▽｀A“
いつも、ありがとうございます☆
みなさんのお口の健康を守るために、これからも日々精進して参ります！
子猫
みなさんこんにちは！受付の吉岡です。
最近、朝方が寒くなってますよね～
もともと私は、朝が弱くぎりぎりまで布団にくるまって、なかなか起きれないので
朝シャキッと起きて、朝ごはん食べて優雅にコーヒーを飲めるようになるのがちっちゃい夢です（笑）
なので朝シャキッと起きれる方法があったら是非教えてください (｀・ω・´)
話しが変わりますが、私の最近の癒しをご紹介します….♡
友達と一緒に暮らしてる猫です(*´ω｀)
まだ子猫なんですがほんとにかわいくてかわいくて！！！！
雑種で少しメインクーンの血も入ってるので、
長毛で耳にリンクスティップもあって毛がふさふさなんです♡
私のアイドルです(‘ω’)ノ
飯坂温泉♪
こんにちは(^_-)-☆
歯科衛生士の佐伯です 🙂
先日、衛生士学校の同期と飯坂温泉方面へ～♥
花桃の湯に行きたかったのですがメンテナンスのために入れず 😯
旧堀切邸の足湯もまさかのメンテナンスのため入れず 😯 （笑）
ハプニング続きでしたが温泉街独特の雰囲気に癒されました(*^_^*)
最後は久々に照井の円盤餃子食べてきました～～♥
もう本当に美味しいので皆さんに食べてほしいです(#^.^#)
みなさんのおすすめの美味しいお店があれば教えてください！！
☆歯磨きのポイント☆
みなさん、こんにちは(*^▽^*)
歯科衛生士の川井です☆
すっかり秋ですね~！
読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋、、、
みなさんは、どんな秋を過ごすのでしょうか(^^♪
さて今日は、歯磨きのポイントについてお話したいと思います。
よく聞かれるのは、歯磨きのタイミングについてです。
すぐ磨いた方がいいのか？少し置いた方がいいのか？
様々な考え方がありますが、基本的には、食後お口の中は酸性になるため、
その酸が唾液によって中和される３０分後くらいがいいと言われています。
ただ、唾液の中和する力が弱い方もいるので、食後すぐ磨いた方が虫歯ができにくくなるケースもあります。
そして、寝る前は必ず磨くこと。
朝昼は、ちゃちゃっとでも良いです！（よくないけど！（笑））
寝る前にできれば１５分くらいかけて丁寧に磨きます。
テレビ見ながら、スマホを見ながらでかまいません(^^)/
楽しいブラッシング時間にしてください☆☆☆
花火
こんにちは、西坂です。
もう夏も終わり秋ですね(^^♪
先日、花火を見てきました！
携帯の画面に入りきれないくらい大きくて綺麗でした。
夏の最後に花火を見れて良かったです(^^♪
見た目も素敵な差し入れ☆
みなさんこんにちは！受付の吉岡です。
８月もあっという間に終わってしまいましたね～
９月は季節の変わり目なので体調を崩さないように気を付けて下さい！
話は変わりますが、先日患者さんから素敵な差し入れを頂きました！
見た目も綺麗なゼリーと和菓子です(*ﾟ∀ﾟ*)
可愛いものが大好きなスタッフは大喜びでした！
本当にありがとうございます！！
海
みなさんこんにちわ！
昨日のお休みは仙台の海に行ってきました(｀・ω・´)
紫外線をガンガン浴びながら海で遊んだのですが、
帰ってきてから顔がひりひりして、久しぶりに赤くなるほどの日焼けをしました(:_;)
日焼け止めもばっちり塗っていたのにショックです。
でもネットでアフターケアをいろいろと探したので
今年の夏日焼けしてしまったというみなさんにも紹介したいと思います！
【１】冷やす
日焼けは「軽いやけど」と同じなので保冷剤や濡れタオルで冷やし、肌をクールダウンさせる
【２】保湿する
肌の炎症や火照りが落ち着いたら、水分が失われた肌を化粧水などを使って保湿する。
【３】ビタミンC誘導体配合ローションでケアする
数日が経過し、日焼けの症状が落ち着いたらビタミンC誘導体入りローションを使ってケアをする。
メラニン生成を抑制し、シミや肌が黒くなるのを予防できるそうです！
日焼けしてしまったという方はぜひ試してみて下さい。
吉岡
みゆき歯科医院さんから☆
今日はお昼頃、山形県からみゆき歯科医院の安生先生、
スタッフのみなさんが見学に来てくださいました♪
診療中だったものできちんとお話は出来なかったのですが、
全身麻酔1件、精神鎮静麻酔3件をみて頂きました！
何もお構い出来なかったのですが、
私たちスタッフに差し入れまで頂きました･ﾟ･(｡>д<｡)･ﾟ･
お心遣いありがとうございます･ﾟ･(｡>д<｡)･ﾟ･
診療後にみんなで頂きましたd(`･ω´･ )b
とても美味しかったです！
本日は遠くから来て頂き、ありがとうございました！
☆須賀川市釈迦堂川花火大会☆
こんにちは(*^-^*)
今日の担当は歯科衛生士の佐伯です 😛
最近になってまた暑くなってきましたね～～ 😎
洗濯物をお外に干せるので私はとてもうれしいです♡
昨日はお休みを頂いて、地元である須賀川の花火大会へ行ってきました！！
人も大勢！車も大渋滞！でしたが
花火が大きくてすごく綺麗で感動しました。。。
ぜひみなさんに観にきて欲しいです｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
ジム
こんにちは、西坂です。
昨日、スタッフとジムに行って来ました！
久しぶりに行ったのでバテバテでした(^-^;
今日は、二人そろって筋肉痛です(*_*)
でも、運動すると気持ちがいいですね(^^♪
これからは定期的に行くようにしたいと思います。
かわいい患者さまから…♡
またまた衛生士の佐伯です(*^_^*)
今日はかわいい患者さまから
アンパンマンミュージアムのおみやげを頂きました♡
本当にいつもありがとうございます( ^ω^ )
お昼休みにみんなで頂きました♪
これからも歯磨きがんばろうね〜〜！
☆競馬場花火大会☆
こんにちは(#^.^#)
今日の担当は歯科衛生士の佐伯です♪
最近はずっと雨続きで、夏らしくない毎日が続いていますね( ﾟДﾟ)
このまま秋になってしまうのかな。。( ﾟДﾟ)嫌や～！！
昨日は診療後に競馬場の花火大会へ！！
スリープから近いので歩いて会場まで行きました！！
今年初花火だったのですが、迫力がすごくて圧倒されました(>_<)
３０分ほどで短い時間ですが本当に感動しました 🙄
是非皆さんに観ていただきたいです 😛
お盆休み
こんにちは、西坂です。
10日から14日までお盆休みだったので
東京に遊びに行って来ました。
お台場でやっているナイトプール！
とてもパリピな大人の夜遊びでした(*´з`)
次の日は品川アクアパークに。
クラゲの水槽はすごく綺麗でした✨
水槽のテーブルでお酒を飲んだり(*´ω｀*)
充実したお盆休みを過ごすことが出来ました。
*歯間ブラシ*
みなさん、こんにちは(*^-^*)
歯科衛生士の川井です☆
今日は歯間ブラシについてお話したいと思います♪
歯間ブラシは、歯と歯の間に残された歯垢（プラーク）を、効率よく除去できるデンタルグッズです。
歯間ブラシには歯間部に合わせていくつかのサイズが用意されています。
SSS、SS、S、M、L、とお口の状態に合わせて選ぶことができます(^^♪
歯間ブラシを初めて使う場合、自分に合った大きさのサイズを選択することが大切です。
なかなか判断しづらいかと思います。
初めて使う際は、まず、小さいサイズから試してみて、歯間部に無理に差し込むようなことは絶対に避けましょう。
歯間ブラシは、繰り返し使えるので、使用後は流水でしっかり洗い、風通しの良いところで乾燥させましょう。
ぜひ、試してみて下さい!(^^)!
院内販売Part２
みなさんこんにちわ！受付の吉岡です。
今回は院内販売Part ２という事でまた歯磨き粉をご紹介したいと思います。
前回は「ディノベート」を紹介したんですが、今回は「Check-UP gel」をご紹介したいと思います。
名前のとおりジェルの歯磨き粉になっているんですが、こちらはフッ素入りのジェルになります。
就寝中が一番虫歯になりやすい時間帯なので、こちらのフッ素ジェルで歯をフッ素トリートメントしてあげることで
歯を虫歯から守ってくれる働きをします。
使い方はとても簡単です！
①歯全体に塗布するように約３０秒間ブラッシングします。
②ブラッシング後軽く吐き出し、お口をゆすぐのは一回にします。
こちらは泡立ちが少なく、低香料なので唾液と一緒に吐き出すだけでも大丈夫です。
この簡単２Stepで皆さんも寝ている間に虫歯を予防していきましょう！
インプラントとは？
こんにちは！歯科衛生士の佐伯です 😛
今日は最近テレビや雑誌などでよく耳にする、インプラントについてお話しようと思います(*^▽^*)
歯が抜けた後はどのような方法があるかをご存知でしょうか？
何百年も前から続く、歯が無い場合の一般的な方法として、ブリッジや義歯（入れ歯）があります。
しかし、
■ブリッジでは両隣の健康な歯を削らなければならない。
■入れ歯は噛みごたえが悪い、すぐはずれる。
といった、いくつかの欠点もあげられます。
これらの欠点を改善する方法として、
３５年ほど前（１９７０年代）からインプラント（人工歯根）が増えています。
日本では特にここ２０年ほど前から急激に増加しています。
虫歯や歯周病などで歯を失った場合に、
失った自分の歯の代わりに人工歯根を埋め込み、人工の歯を装着させる方法です。
まるで自分の歯の様に自然に噛める為、
乳歯、永久歯に続く「第３の歯」とも呼ばれています。
そして、こんな方にお勧めいたします。
■取りはずしの入れ歯が嫌いな人
■歯が抜けた部位に新しい歯を固定するために支えにする隣の歯を削られたくない人
■以前と同じ天然歯のような歯が欲しい人
詳しく話を聞いてみたいという方がいらっしゃいましたら、
お気軽にスタッフまでお知らせくださいね 😀
*プチ東京旅行*
みなさん、こんにちは(*^-^*)
歯科衛生士の川井です♪
先日、少し早い夏休みを頂いて、東京に遊びに行ってきました(^^)
お目当ては新宿にオープンした【VR ZONE】です☆
私はあまり詳しくないのですが、バーチャル リアリティーでVRだそうです！（笑）
自分で自転車を漕ぐハネチャリ（VRのゴーグルをつけると空を飛んでます！）というゲームや、
ホラー系、お馴染みのマリオカートなど、たくさん体験してきました(^^♪
技術の進歩ってすごいですね。
普段できない体験ができて、楽しかったです!(^^)!
ディズニーのお土産♡
こんにちは、西坂です。
この前、まりなさんがディズニーに行って
お土産を買ってきてくれました♡
パッケージがかわいい~(>_<)♡
中身はおせんべいで美味しかったです(^^♪
花火大会
みなさんこんにちは！受付の吉岡です。
７月の２９日は、ふくしま花火大会でしたね～
みなさんはみましたか？
私は何年かぶりに、会場で花火をみてきました(‘ω’)ノ
シートを広げて、寝転がってみる花火は大迫力で、すごく綺麗でした(゜o゜)♡
来年も会場で、観に行こうと思います(｀・ω・´)
☆ディズニーランド☆
こんにちは(*^_^*)
今日の担当は歯科衛生士の佐伯です 😛
昨日のお休みは大好きなディズニーランドへ行ってきました！！
3か月ぶりのディズニーだったのですが
やっぱり何回行っても楽しいですね(^_-)-☆
夏休み期間ということもあり、平日なのにすごく混んでました 😯
また寒くなってからもディズニー行けるようにお仕事がんばります！！
*歯の生え変わり*
みなさん、こんにちは(*^-^*)
歯科衛生士の川井です(^^♪
学生さんたちは夏休みを満喫しているようですね！
社会人のみなさん、お盆休暇までもう少し頑張りましょう~！！
さて今日は、お子さんの歯の生え変わりについてお話したいと思います☆
生え変わりの時期については、個人差はありますが６歳前後から１２歳くらいまでに
乳歯から永久歯に生え変わります。
一般的に最も早く抜けるのは下の前歯です(^^)
乳歯が抜けないのに永久歯が生えてきてしまった場合は、歯並びが悪くなってしまうので早めに乳歯を抜きましょう。
また、生え変わりの時期は歯列がでこぼこになって、汚れもたまりやすくなります。
生えたばかりの永久歯は幼若永久歯といって虫歯になりやすいので、必ず仕上げ磨きをしてあげてください(⌒∇⌒)
お口の中は、人それぞれ。気になることがありましたら、ぜひご相談ください(*^▽^*)
マウスピース
こんにちは、西坂です。
歯ぎしりについて、お悩みをお持ちの方はいないですか？
歯ぎしりは、寝ている間に無意識に行われているものなので
自分自身では気が付きにくいものです
そんなやっかいな歯ぎしりを抑える一つの方法として
使用されているのがマウスピースです✨
マウスピースの効果
歯のすり減りを軽減できる
顎の痛みを軽減・顎関節症の予防
筋肉の緊張をやわらげる
安心感が得られる
マウスピースを使うタイミング
日中は歯ぎしりをコントロールすることができますが
就寝時は無意識に歯ぎしりや食いしばりを行ってしまい
自分でコントロールすることができないため、
夜寝るときに着用するのがベストといえます☺
歯ぎしりや食いしばりが気になる方は
一度、気軽にご相談ください(*‘ω‘ *)
猪苗代
みなさんこんにちは、受付の吉岡です。
梅雨明けしていないのにうだるような暑さが続いてますね 😎
そんななか、私はお休みに猪苗代に行ってきました 😀
色んなアクティビティをしたんですが、その中でも
魚釣りが面白くて、はまってしまいそうです(笑)
写真は、お昼に食べた「HERO’S・DINER」のハンバーガーです。
土日はすごく混むらしく私たちも一時間待ちぐらいでした。
でも、食べた後は並んでよかったと思うくらい美味しかったので大満足です 😛
みなさんも機会があったら行ってみて下さい！
バーベキュー2017
今年もみんなでバーベキューに行ってきましたー！！
1ヵ月ほど前から天気を心配していましたが、当日無事に晴れました(∩´∀｀)∩
日頃の行いの成果でしょうか(*‘∀‘)？
みんなで楽しく遊んで、美味しく食べて…
大満足(*´ω｀*)
リフレッシュできました！！
今年も夏の思い出が1つ増えて嬉しいです！！
これから梅雨が明けたら本格的な夏が来るので、まだまだ夏を満喫したいと思います。
佐藤
海～♪
こんにちは(#^.^#)
今日の担当は歯科衛生士の佐伯です 😀
毎日暑い日が続いていますね～ 🙄
私は短い夏を存分に楽しみたい派なので毎年夏はお出かけしています！！
先日は今年初の海へ～～ 😆
新潟に行ってきたんですが今年もとっても綺麗でした♥
ただまだ海水は冷たかったですね((+_+))
また8月になったら行きたいです 😀
＊デンタルフロス＊
みなさん、こんにちは(*^-^*)
歯科衛生士の川井です！
毎日暑いですが、しっかり食べて福島の夏を乗り越えていきましょう!(^^)!
今日は、デンタルフロスについてお話したいと思います♪
以前もブログで紹介しましたが、歯ブラシだけではお口の中の細菌は半分くらいしか落とせません。
デンタルフロスを使うと、歯垢除去率がなんと８０％まであがります！
歯垢をきちんと落とすことができれば、虫歯も歯周病も進みにくくなります(^^♪
歯と歯の間を磨くのが難しいと思っている方には、ぜひお試しいただきたいです(*^▽^*)
種類もたくさんあるので選ぶのも楽しいですよ☆