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口臭について

みなさん、こんにちは(*^-^*)

今日は、口臭についてお話したいと思います☆

職場や、プライベート、様々な場面でコミュニケーションをとることがありますよね(^^)

自分の口臭が気になって、お話ができなかったり、集中できなかったり、、、そんな経験ありませんか?

口臭の主な原因は、歯周病や虫歯ですが、その他にも、

〇舌が汚れている

〇歯磨きが不十分

〇親知らずがななめにはえている

〇口の中が乾いている

などなど(`・∀・´)

実は自分で予防できることもあるんです♪

☆歯磨きの時に舌も優しく磨く

☆歯と歯の間は、歯間ブラシやデンタルフロスを使う

☆水分をこまめにとる

など(*^▽^*)

実は、歯ブラシだけでは58%しか、汚れが落とせていないというデータがあります。

歯と歯の間に残りがちなんですね。そこで、歯間ブラシやデンタルフロスを使うと、なんと、90%以上汚れが落ちるんです!

また、唾液には殺菌作用がありますが、口の中が乾いてくると、その効果も弱まり、細菌が増えてきて口臭の原因となります。

日中は気温も上がる季節になってきましたので、こまめに水分補給してくださいね♪

みなさんも、試せそうなものから、ぜひ試してみてください!

そしてお時間がありましたら、歯のプロの私たちのクリーニングも受けにいらしてください(*^▽^*)

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